PERCORSO DI GRUPPO PER DONNE
CERCHI DI DONNE
Uno spazio sacro di ascolto, condivisione e trasformazione
CERCHI DI DONNE propone un ritmo diverso: quello dell'ascolto reciproco, del rallentamento, del ritrovarsi in compagnia di altre donne senza giudizio.
- IN PRESENZA O ONLINE
Quanto spazio dai al tuo bisogno di essere ascoltata?
In un mondo che spinge verso la performance e la velocità, raramente troviamo un luogo dove la nostra voce possa emergere libera da ruoli e aspettative.
CERCHI DI DONNE nasce per questo
Non è un gruppo di discussione: è uno spazio protetto in cui condivisione e rito si intrecciano, per costruire connessione e consapevolezza.
CONDIVIDERE
Portare esperienze, emozioni e vissuti in un contesto riservato, sostenuto da una struttura semplice e da un rito condiviso.
CALMARE
Placare la mente, ridurre i pensieri ricorrenti e rallentare il ritmo interiore
RICONNETTERSI
Ritrovare un contatto autentico con se stesse, con il proprio corpo e con le altre partecipanti
Il percorso è aperto a tutte le donne, indipendentemente dall'esperienza precedente: non è richiesta alcuna preparazione, solo il desiderio di partecipare con presenza.
- Riduzione dello stress e maggiore equilibrio emotivo
- Rafforzamento dell'autostima e della fiducia in sé
- Senso di appartenenza e comunità, contro l'isolamento quotidiano
- Maggiore consapevolezza dei propri bisogni e risorse interiori
- Un contatto più profondo con la propria femminilità, vissuta come forza
- Uno spazio di guarigione condivisa, in cui le esperienze diventano crescita collettiva
- Un contenitore di gruppo caldo, non giudicante, guidato con cura
CHI SENTE IL BISOGNO DI UNO SPAZIO AUTENTICO
Chi desidera fermarsi, ascoltare e ascoltarsi, lontano dai ruoli della vita quotidiana
CHI ATTRAVERSA UN MOMENTO DI TRANSIZIONE
Chi sta vivendo un cambiamento e cerca un contenitore sicuro in cui attraversarlo, in compagnia di altre donne
CHI DESIDERA COSTRUIRE UNA RETE DI SOSTEGNO FEMMINILE
Per chi cerca connessione autentica e desidera far parte di una comunità di donne che si ascoltano e si sostengono.
Il percorso non sostituisce un percorso terapeutico: offre strumenti di auto-regolazione e rilassamento, adatti a un pubblico adulto in buono stato di salute generale
SCEGLI COME PARTECIPARE
IN PRESENZA presso lo Studio Ardhanari
Vivi il cerchio direttamente presso lo studio, in un ambiente dedicato all'incontro e alla condivisione
- vivere l'esperienza in uno spazio fisico dedicato al rito
- condividere la presenza fisica del cerchio con le altre partecipanti
- essere accompagnata dal vivo in ogni fase dell'incontro
ONLINE
Segui il cerchio comodamente da casa, attraverso incontri online in diretta.
- non puoi raggiungere lo studio
- vivi in un'altra città
- preferisci praticare nel tuo ambiente domestico
- hai bisogno di maggiore flessibilità
- Riti di apertura e chiusura che scandiscono ogni incontro
- Momenti di condivisione libera, senza obbligo di parola
- Pratiche di ascolto reciproco tra le partecipanti
- Uno spazio riservato e confidenziale, protetto da un patto di gruppo
ONLINE
Da casa, in collegamento
✓ non puoi raggiungere lo studio
✓ vivi in un'altra città
✓ preferisci praticare nel tuo ambiente domestico
✓ hai bisogno di maggiore flessibilità
COSTI online
Appena sarà disponibile un evento
IN PRESENZA
Presso lo Studio Ardhanari a Laureto, Fasano (BR)
✓ vivere l'esperienza in uno spazio fisico dedicato
✓ essere seguito/a passo dopo passo dal vivo
✓ staccare completamente dagli spazi quotidiani
COSTI in presenza
appena sarà disponibile un evento in merito
CHI TI ACCOMPAGNA
Dott.ssa Sara Usai
Operatore clinico di Training Autogeno e Tecniche Psicofisiche
Il percorso è condotto da Sara Usai, con una formazione nell’ambito delle pratiche psicofisiche, dal Training Autogeno, Mindfulness e meditazione.
L’approccio integra presenza, esperienza e cura, con l’obiettivo di offrire uno spazio sicuro in cui l’ascolto reciproco possa diventare risorsa da portare nella quotidianità.
PERCHE' FARLO?
Perché la connessione autentica si coltiva, non si trova per caso
L'ascolto profondo non arriva da solo: ha bisogno di uno spazio dedicato, di un rito che lo custodisca e di altre voci disposte ad accoglierlo. Durante i cerchi di donne la connessione è più autentica con te stessa e con le altre. Non serve aspettare un momento di crisi per iniziare a prendersi cura del proprio bisogno di essere ascoltata.
RICHIEDI INFORMAZIONI
FAQ
domande frequenti
No. La partecipazione è libera: puoi condividere quando e quanto senti di volerlo fare.
Sì. Il percorso può essere seguito sia in presenza presso lo studio sia online.
Sì. Ogni cerchio è protetto da un patto di riservatezza condiviso dal gruppo
A tutte le donne che desiderano uno spazio autentico di ascolto e condivisione, senza necessità di esperienza precedente.