La Ginnastica Posturale è un percorso di gruppo che unisce esercizi mirati di allungamento e riequilibrio muscolare alla consapevolezza del respiro e della meditazione. Ogni movimento diventa un'occasione per ascoltare il corpo, sciogliere le tensioni accumulate e correggere, con gradualità, gli squilibri posturali che si formano nella vita quotidiana.