"Non siamo solo un corpo fisico, anche la nostra mente e le nostre emozioni hanno bisogno di nutrimento e cura”

– Sara Usai – 

ARTE

#MEDITAZIONE

#MANDALATERAPIA

Sessioni di gruppo o individuali

Meditazione &
Mandalaterpia

La meditazione è uno stile di vita. La concentrazione aiuta a migliorare le nostre prestazioni e i benefeci sono testati clinicamente.

Il mandala significa centro, circonferenza o cerchio magico. Rimanda al proprio sé, il centro della totalità della personalità e simboleggia il bisogno naturale di esprimere tutto il nostro potenziale. La struttura del mandala, utilizza il processo creativo dell’arte-terapia.

Per informazioni in merito ai gruppi di sessione o sessioni individuali contattami, sarà un piacere conoscerti!

BIO

Sara Usai, milanese di nascita con origini pugliesi e sarde. Dopo un percorso grafico, approfondisce lo studio dell’Arteterapia, diventando una figura professionale in grado di progettare e condurre laboratori esperienziali espressivi artistici con il metodo Friedl Dicker Brandeis. Laureanda in psicologia, dedica il suo percorso alla meditazione e concentrazione in tutte le sue forme, utilizzando la mandalaterapia come strumento di conoscenza, crescita e guarigione. Ha lavorato presso una scuola bilingue conoscendo i vari metodi di apprendimento dei bambini. Attualmente dipinge opere che rappresentano dei mandala e geometria sacra. Parte del ricavato è dedicato a progetti socialmente utili al benessere, alla crescita e conoscenza di ciascun individuo.

ABOUT

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Il tuo supporto è molto importante! L’arte ci permette di esprimerci e supportarci in ogni momento della vita. Puoi sostenere i miei progetti attraverso una donazione diretta, oppure puoi ricevere una mia opera d’arte, unica, originale e certificata, una stampa o una cartolina!

I miei progetti, oltre ad essere aperti a tutte le persone che desiderano migliorare la loro salute fisica e mentale. L’applicazione della meditazione e della mandalaterapia ha un valore terapeutico. Offrire ad esempio, un supporto di questo tipo, mentre si effettua una cura farmacologica, porta ad una particolare riduzione dello stress e dell’ansia, nella diminuzione delle emozioni di pensieri negativi e ad un maggior senso di controllo ed equilibrio interiore. È una forma di meditazione che ci aiuta ad essere resilienti con noi stessi.

#creamore

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COLLABORAZIONI

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MANDALA & MEDITAZIONE

Organizzo sessioni di meditazione e  mandalaterapia.

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Causale:
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Importo: libero